زمانی که اخبار همه گیری یک بیماری عفونی همچون کرونا را می‌شنویم، می‌خوانیم یا می‌بینیم ممکن است مضطرب شده و نشانه‌های استرس را داشته باشیم، اما چگونه می‌توان بر این استرس غلبه کرد؟.
کد خبر: ۶۰۸۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
روانشناس بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه خلیج فارس گفت: مسئله‌ای که این روز‌ها همه با آن درگیر هستند شیوع ویروس کرونا است که استرس زیادی به افراد جامعه و خانواده‌ها وارد کرده و از دلایل این امر آگاهی و احساس کنترل کمی است که نسبت به این موضوع وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۵۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴
با شیوع کروناویروس جدید، طبیعی و لازم است که تا حدی استرس و اضطراب داشته باشیم. اضطراب طبیعی باعث می‌شود توصیه‌های پیشگیری را جدی بگیریم. پس با احساسات و فکر‌های معمول خود نجنگید.
کد خبر: ۶۰۵۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
ترس ابتلا به ویروس کرونا و پرهیز از حضور در اماکن عمومی این روز‌ها به شدت گسترش یافته است.
کد خبر: ۶۰۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
کارشناس طب اسلامی با بیان اینکه مهمترین عامل تقویت سیستم ایمنی و سلامتی بدن داشتن آرامش است، گفت: برای جلوگیری از ایجاد ضعف در سلامتی جسم و روح اول باید از شر استرس ها و نگرانی‌های بی‌مورد رهایی پیدا کرد.
کد خبر: ۶۰۴۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۰
یک کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت در خصوص ترفند‌های مقابله با استرس و اضطراب ناشی از کرونا توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۶۰۳۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷
یک روانشناس سلامت با تاکید بر اینکه استرس و نگرانی باید به حدی باشد که موارد و توصیه‌های بهداشتی جدی گرفته شود، به افرادی که دچار استرس و اضطراب شدید شده‌اند، توصیه‌هایی برای کاهش استرس ارائه کرد.
کد خبر: ۶۰۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۴
دچار استرس شدن یک اتفاق طبیعی، رایج و حتی از نظر بعضی‌ها لازم است. هرچند عادی تلقی شدن آن در زندگی روزمره ما آن را به یک مشکل بهداشت عمومی تبدیل کرده است.
کد خبر: ۶۰۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
کارشناس گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، تاب آوری را عامل مهم حفظ سلامت روان در شرایط بحرانی و پر استرس بیان کرد.
کد خبر: ۵۹۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
استرس گاهی نتیجه یک اتفاق مهم و غیرمعمول است و گاهی هم به دلیل انباشته شدن فشار‌های کوچک به وجود می‌آید.
کد خبر: ۵۹۲۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
خبرگزاری میزان-دانش آموزان و دانشجویان با مصرف دمنوش «بادرنج بویه» در فصل امتحانات می‌توانند تا حد زیادی استرس و اضطراب را از خود دور کنند.
کد خبر: ۵۸۱۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
محققان دریافتند، کمر درد علامت هشداردهند اولیه برای افرادی است که استرس دارند.
کد خبر: ۵۷۹۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
استفاده از جمله‌هایی دهان پرکن، سرشار از کلی‌گویی و ابهام تنها یکی از رایج‌ترین شیوه‌های مغالطه است، اما چطور باید استدلال‌های منطقی را از غیرمنطقی تشخیص بدهیم؟
کد خبر: ۵۷۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
اختلال خواب یکی از مهمترین و شایع‌ترین استرس ور‌های بخش مراقبت‌های ویژه است، کمبود و اختلال خواب جزء یکی از مهمترین استرس ور‌ها محسوب می‌شود و با افزایش سطح کورتیزول و کاهش لنفوسیت‌ها و منوسیت‌ها منجر به سرکوب سیستم ایمنی می‌شود.
کد خبر: ۵۶۸۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
استرس (Stress) به معنای فشار و در اصطلاح به معنای فشار روانی است که می‌توان آن را احساس تنش درونی در اثر یک عامل فشار بیرونی یا درونی تعریف کرد.
کد خبر: ۵۶۵۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
استرس بزرگترین و شایع‌ترین بیماری قرن عنوان شده و یکی از مهمترین عوامل اختلاف و تنش بین افراد خانواده است.
کد خبر: ۵۵۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
بیشتر مردم وقتی پای انتخاب شغل به میان می‌آید، می‌خواهند به دنبال کاری بروند که درآمد زیادی داشته باشد. اگر بخواهیم ایده‌آل فکر کنیم، باید سراغ شغلی برویم که کم استرس و پردرآمد باشد.
کد خبر: ۵۵۶۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
بسیاری از متخصصان می‌گویند استرس ، تمایل به خوردن میان‌وعده‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۵۵۳۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
اکثر انسان ها دچار استرس و اضطراب می شوند که می توان به راحتی و به کمک برخی مواد به مقابله با آن پرداخت.
کد خبر: ۵۴۹۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
پژوهشگران انگلیسی اخیرا دریافته‌اند قدم زدن در جنگل می‌تواند حسی حتی بهتر از مدیتیشن یا مراقبه را برای افراد به ارمغان بیاورد.
کد خبر: ۵۴۹۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴