براساس مطالعه گروهی از پژوهشگران دانشگاه اوپسالا، تاثیر خواب بر سیستم متابولیک بدن بیش از چیزی است که تصور می‌شود و بیخوابی می‌تواند موجب بروز عوارض شدیدی شود.
کد خبر: ۴۴۷۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
خواب آلودگی و احساس خستگی کردن را همیشه نمی‌توانیم گردن کار زیاد بیاندازیم، زیرا ممکن است دلایل دیگری نیز داشته باشد.
کد خبر: ۴۳۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
محققان دریافتند که خواب‌آلودگی نوجوانان، با ابتلا به بیماری قلبی در آینده مرتبط است.
کد خبر: ۴۳۰۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
هر انسان معمولی به طور متوسط نزدیک به یک سوم شبانه‌روز را در خواب به سر می‌برد. خواب بخش مهمی از زندگی است که انرژی مورد نیاز برای فعالیت سایر ساعت‌های شبانه‌روز را به انسان می‌دهد.
کد خبر: ۴۲۸۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
نتایج تازه‌ترین پژوهش‌ها نشان داده است، دختران بیش از پسران تحت تأثیر کمبود خواب هستند و بیش از آنها ممکن است سر کلاس درس و مدرسه چرت بزنند.
کد خبر: ۴۲۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
داشتن اضافه وزن می‌تواند به بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع دو منجر شود که موارد ابتلا به آنها در کودکان بیشتر شده است.
کد خبر: ۴۱۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
بیخوابی باعث می‌شود تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب های ناشی از بیخوابی، بعضی از سیناپس‌های خود را نابود کند.
کد خبر: ۳۹۳۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
خبرگزاری میزان-در این ویدئو، گفتگوی رضا رشیدپور در برنامه حالا خورشید با ابراهیم عطایی که ۳۳۶۵ روز است نخوابیده و می‌گوید هیچ حسی به خواب ندارد / او را "دونده تا خدا" می‌نامند چرا که صاحب چندین رکورد دو استقامت است و ۳۰ ساعت بی وقفه دویده است! روز او ۲۴ ساعته است!
کد خبر: ۳۸۴۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
به گفته محققان، می توان با اجتناب از مصرف برخی نوشیدنی ها با بی خوابی مقابله کرد.
کد خبر: ۳۴۵۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
ایج بررسی‌های جدید که در نشریه The Journal of Clinical Sleep Medicine منتشر شده ثابت می‌کند، تماشای چندین ساعته «سریال» می‌تواند بر کیفیت خواب تأثیر گذاشته بتدریج زمینه ساز بی خوابی شود.
کد خبر: ۳۴۱۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
نتایج پژوهش جدید محققان دانشگاه "میشیگان" نشان می‌دهد که تماشای طولانی‌مدت و بی وقفه تلویزیون برای چندین ساعت، منجر به کیفیت خواب ضعیف، خستگی و بیخوابی می‌شود.
کد خبر: ۳۴۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
افراد اغلب پس از وقایع ناراحت کننده، کابوس می بینند و بیشتر تحقیقات در حوزه کابوس های شبانه، بر روی افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) متمرکز است.
کد خبر: ۳۳۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
ناتوانی در استراحت و خواب شبانه یکی از مشکلاتی است که در هوای گرم برای افراد رخ می دهد و استفاده از تشک سبک راهکاری مناسب برای رفع این مشکل است.
کد خبر: ۳۲۴۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
ژن‌های بی خوابی کشف شد، هشدار، در این ظروف نذری نخورید!، تولید داروهای جدید از خیار دریایی برای درمان سرطان، ساخت جلیقه هوشمند با قابلیت ارسال علائم حیاتی بیمار به پزشک و ... از اخبار برگزیده فضای مجازی امروز است.
کد خبر: ۳۱۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
موقع استرس به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن برخی تغییرات را ایجاد می کند که در سلامتی و همچنین زیبایی ظاهر احساس می شوند. در اینجا اثرات استرس روی پوست و مو را بررسی می کنیم.
کد خبر: ۳۰۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
هر فردی در طول زندگی‌اش به نوعی، بیخوابی یا بد خوابی را تجربه می‌کند. بیخوابی یک عارضه یا بیماری کوتاه‌مدت یا کم‌عارضه نیست، بلکه بر زندگی اجتماعی، خانوادگی و فعالیت‌های معمول روزانه اثر منفی دارد. بیخوابی، افسردگی و کاهش تمرکز می‌آورد و در عملکرد شغلی و حرفه‌ای فرد و حتی سبک معمول و طبیعی زندگی‌اش اختلال ایجاد می‌کند. اختلال خواب حتی می‌تواند در مواردی باعث بروز خطرات جدی بویژه تصادفات رانندگی یا حوادث شغلی پرخطر شود.
کد خبر: ۳۰۲۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
برای صرفه جویی در روشنایی روز، زمانی که به سمت بهار پیش می رویم، ساعتها را یک ساعت به سمت جلو می کشیم و بسیاری ازما، اثرات این تغییر زمانی را تا چند روز بعد از انجام آن نیز، حس می کنیم.
کد خبر: ۲۹۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
طبق نتایج یک مطالعه جدید، بیخوابی ممکن است ریسک آسم را در بزرگسالان افزایش دهد.
کد خبر: ۲۷۵۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی گرفتار آن می باشند، بی خوابی و کم خوابی می تواند سبب بروز مشکلات اساسی برای بدن شود.
کد خبر: ۲۷۳۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱
کمبود خواب شدید در ایام امتحانات عوارض جبران ناپذیری برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۲۶۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶