چند شرط لاغر ماندن بعد از کاهش وزن
بعد از کاهش وزن باید بیشتر از پیش مراقب این بود که وزن کاهش یافته باز نگردد. با انجام ۳۰ دقیقه ورزش روزانه و نوشیدن ۸ لیوان آب بدن را دهیراته کنید و از افزایش وزن جلوگیری کنید.
_ جام‌جم در قالب اینفوگرافیکی شرط‌های لاغر ماندن بعد از رژیم و کاهش وزن را منتشر کرد.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
